Rozdział 7 : Zazdrość, a zdrowie psychiczne: kiedy emocje ranią ciało i umysł

 Zazdrość bywa chwilowym niepokojem, ale może też przybrać formę przewlekłego stanu emocjonalnego, który z czasem niszczy zdrowie psychiczne i fizyczne. Jeśli staje się codziennym tłem naszych myśli, prowadzi do przeciążenia układu nerwowego, trwałego stresu, obniżonego nastroju, a nawet objawów fizycznych. W tym rozdziale przyjrzymy się, jak zazdrość działa na nasz umysł i ciało, oraz kiedy przestaje być emocją, a staje się zaburzeniem.

Chroniczna zazdrość: ukryty stresor psychiczny

Zazdrość, która trwa długo, powraca cyklicznie i nie jest przepracowana, prowadzi do stanu ciągłego napięcia i hiperwrażliwości emocjonalnej. Ciało i umysł pozostają w trybie „zagrożenia”, jakby cały czas trzeba było coś bronić, kontrolować lub podejrzewać.

Typowe objawy przewlekłej zazdrości:

  • obsesyjne myśli o drugiej osobie,

  • nadmierne analizowanie sytuacji („Co miał/a na myśli?”, „Dlaczego się spóźnił/a?”),

  • problemy z koncentracją,

  • trudności ze snem,

  • napięcie w ciele (szczęki, barki, żołądek),

  • impulsywne reakcje emocjonalne.

To wszystko przypomina reakcję organizmu na przewlekły stres – bo w istocie właśnie tym jest chroniczna zazdrość.

Zazdrość a zaburzenia psychiczne

Choć zazdrość sama w sobie nie jest chorobą psychiczną, może być jednym z objawów, czynnikiem ryzyka lub wyzwalaczem różnych zaburzeń.

  • Zaburzenia lękowe

Osoby z tendencją do nadmiernego niepokoju często przeżywają zazdrość w sposób zintensyfikowany zwłaszcza jeśli mają historię porzucenia, zdrady lub braku emocjonalnego bezpieczeństwa.

Zazdrość w zaburzeniach lękowych może przyjmować formę:

  • lęku przed stratą,

  • kontrolujących zachowań,

  • ciągłego oczekiwania katastrofy („Na pewno coś się stanie!”),

  • trudności w tolerowaniu niepewności.

  • Depresja

Długotrwałe przeżywanie zazdrości może prowadzić do poczucia bezsilności, bezwartościowości i wyczerpania psychicznego szczególnie, gdy towarzyszy jej niska samoocena i wewnętrzny krytyk. W depresji pojawia się przekonanie: „Nie zasługuję na miłość”, „Wszyscy są lepsi ode mnie”, „Zawsze będę porównywany/a i przegrywał/a”.

Zazdrość może również:

  • nasilać poczucie winy,

  • osłabiać relacje społeczne,

  • pogłębiać izolację.

  • Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD)

W tzw. patologicznej zazdrości (zazdrości urojeniowej) pojawiają się natrętne myśli o zdradzie lub niewierności partnera, mimo braku obiektywnych dowodów. Osoba dotknięta tym problemem może:

  • wielokrotnie wypytywać partnera o te same sytuacje,

  • śledzić jego/jej aktywność,

  • nie być w stanie „wyłączyć” obsesyjnego myślenia.

To zazdrość, która nie poddaje się argumentom, a jej źródło leży głębiej w strukturze zaburzenia psychicznego.

Psychosomatyczne skutki zazdrości

Zazdrość oddziałuje nie tylko na psychikę, ale również na ciało. Emocje przeżywane przewlekle mogą manifestować się fizycznie, zwłaszcza jeśli nie są przepracowane lub wyrażone.

Typowe objawy psychosomatyczne związane z zazdrością i stresem emocjonalnym:

  • napięciowe bóle głowy,

  • problemy żołądkowe (skurcze, refluks, biegunki),

  • bezsenność,

  • napięcie mięśniowe,

  • bóle karku, pleców,

  • spadek odporności,

  • kołatanie serca, uczucie duszności.

Ciało „mówi”, gdy umysł milczy, dlatego tłumienie zazdrości, udawanie że jej nie ma lub bagatelizowanie emocji może mieć realne skutki somatyczne.

Gdzie jest granica między „normalną zazdrością” a problemem zdrowotnym?

Zazdrość staje się problemem psychologicznym, gdy:

  • jest przewlekła i dominuje codzienne życie,

  • utrudnia lub niszczy relacje,

  • powoduje objawy fizyczne i psychiczne,

  • prowadzi do zachowań impulsywnych, agresywnych lub autodestrukcyjnych,

  • nie ustępuje mimo rozmów, zapewnień i faktów,

  • jest źródłem cierpienia psychicznego i poczucia braku kontroli.



W takich przypadkach nie wystarczą już techniki samopomocowe warto wtedy skonsultować się z psychoterapeutą, psychiatrą lub psychologiem, który pomoże dotrzeć do źródła emocji i skutecznie nad nimi pracować.



Zazdrość, gdy pozostaje bez refleksji i wsparcia, może zatruć psychikę, zniszczyć relacje i odbić się na ciele. Ale jednocześnie odpowiednio rozpoznana i przepracowana może stać się okazją do uzdrowienia wewnętrznych ran i budowania większej odporności emocjonalnej.

Rozdział 6 : Jak zazdrość wpływa na relacje interpersonalne?

 Zazdrość to emocja, która choć głęboko ludzka potrafi zniszczyć nawet najbliższe więzi, jeśli pozostaje niezrozumiana i niekontrolowana. Może działać jak cichy sabotażysta, podważając zaufanie, wprowadzając napięcie, a czasem prowadząc do otwartego konfliktu. Ale zazdrość nie zawsze musi działać destrukcyjnie w niektórych przypadkach może też wzmocnić relację, jeśli potraktujemy ją jako sygnał do rozmowy i refleksji. W tym rozdziale przyjrzymy się wpływowi zazdrości na różne typy relacji: romantyczne, przyjacielskie, rodzinne i zawodowe.

1. Zazdrość w związkach romantycznych: miłość pod napięciem

Związek romantyczny jest często najbardziej podatnym gruntem dla zazdrości to właśnie tutaj wchodzimy w największą bliskość, ale też największą emocjonalną zależność.

Jak zazdrość wpływa na związek?

  • Obniża zaufanie – ciągłe pytania, podejrzenia czy kontrolowanie partnera sprawiają, że jedna ze stron zaczyna czuć się duszona, a druga coraz bardziej podejrzliwa.

  • Zwiększa napięcie emocjonalne – rozmowy stają się pełne niedopowiedzeń, lęków, ukrytego żalu.

  • Może prowadzić do sabotażu relacji – paradoksalnie, próbując „chronić” związek przed zdradą lub utratą, osoba zazdrosna może doprowadzić do emocjonalnego oddalenia.

  • Zniekształca obraz drugiej osoby – partner przestaje być sobą, a staje się projekcją lęków, podejrzeń i porównań.

Jednak w zdrowej dawce, zazdrość może motywować do pielęgnowania relacji – przypomina, że zależy nam na drugiej osobie. Kluczem jest to, jak o niej rozmawiamy i co z nią robimy.

2. Zazdrość w przyjaźni: rywalizacja o uwagę i lojalność

Przyjaźnie są często idealizowane jako relacje wolne od napięć, ale w rzeczywistości również tutaj zazdrość potrafi zostawić ślad.

Typowe sytuacje wywołujące zazdrość w przyjaźni:

  • bliska osoba nawiązuje nową relację i spędza z kimś więcej czasu,

  • jedna strona osiąga sukcesy, a druga czuje się pomijana,

  • pojawia się poczucie nierównowagi – jedna osoba daje więcej niż otrzymuje.

Zazdrość w przyjaźni nie musi oznaczać braku życzliwości często wynika z lęku przed utratą wspólnej bliskości lub z poczucia bycia „gorszym”. Problemem staje się wtedy, gdy nie jest wyrażana, lecz przeradza się w dystans, sarkazm lub bierną agresję.

3. Zazdrość w rodzinie: trudne układy i nieuświadomione rywalizacje

W rodzinie zazdrość bywa najtrudniejsza do rozpoznania często działa pod powierzchnią, przenoszona z pokolenia na pokolenie w postaci nierównych relacji, faworyzowania lub milczących oczekiwań.



Najczęstsze źródła zazdrości rodzinnej:

  • rywalizacja między rodzeństwem o uwagę rodziców,

  • dorosłe dzieci zazdrosne o relację rodziców z innym dzieckiem,

  • konflikty wynikające z porównań sukcesów, stylów życia czy relacji rodzinnych,

  • zazdrość między partnerami o więź z dziećmi lub innymi członkami rodziny.

Rodzinna zazdrość często jest trwała, głęboko osadzona i społecznie „niewidzialna” trudno o niej mówić bez poczucia winy lub wstydu. Dlatego właśnie tak łatwo się utrwala i prowadzi do cichych konfliktów trwających latami.

4. Zazdrość w środowisku zawodowym: kiedy sukces innych boli

W pracy zazdrość często objawia się nie bezpośrednio, lecz przez subtelne mechanizmy społeczne:

  • rywalizację,

  • podważanie kompetencji,

  • obniżanie czyjegoś autorytetu za plecami,

  • brak współpracy i ukrytą niechęć.

Choć pozornie „profesjonalna”, zazdrość zawodowa potrafi skutecznie osłabić zaufanie, zespołowość i motywację. Pracownicy zazdrośni wobec sukcesów innych częściej:

  • izolują się,

  • sabotują cudze działania (świadomie lub nie),

  • odczuwają wewnętrzne wypalenie i brak sensu.

W dłuższej perspektywie taka atmosfera prowadzi do spadku efektywności całych zespołów i pogarsza jakość relacji w miejscu pracy.

Kiedy zazdrość buduje, a kiedy niszczy?

  • Zazdrość konstruktywna to taka, która prowadzi do rozmowy, refleksji, wzrostu – np. motywuje do pracy nad sobą lub pogłębia relację.

  • Zazdrość destrukcyjna to ta, która powoduje milczenie, manipulacje, kontrolę, obrażanie się, wycofanie lub przemoc emocjonalną.

Wszystko zależy od tego:

  • czy potrafimy ją rozpoznać i nazwać,

  • czy mamy gotowość, by o niej mówić otwarcie,

  • i czy potrafimy oddzielić własne emocje od oskarżeń wobec innych.



Zazdrość nie zniszczy relacji jeśli wcześniej nauczy nas, co naprawdę chcemy w niej chronić. Zamiast udawać, że jej nie ma, warto potraktować ją jako emocjonalny sygnał: „Co w tej relacji jest dla mnie ważne? Czego się boję? Jak mogę zadbać o to, co naprawdę się liczy?”

Rozdział 5 : Co naprawdę nas boli? Zazdrość a niska samoocena, lęk i porównania społeczne

 Zazdrość to nie tylko reakcja na zewnętrzne wydarzenia, ale przede wszystkim odbicie naszego wewnętrznego świata. Dlatego dwie osoby w tej samej sytuacji mogą zareagować zupełnie inaczej: jedna spokojnie, druga z silnym niepokojem i podejrzliwością. Co sprawia, że zazdrość przybiera na sile? W tym rozdziale przyjrzymy się trzem głównym psychologicznym czynnikom ryzyka: niskiej samoocenie, lękowi przed stratą oraz porównaniom społecznym.

Niska samoocena czyli cicha przyczyna zazdrości

Ludzie o niskim poczuciu własnej wartości są bardziej podatni na zazdrość, ponieważ głęboko w sobie nie wierzą, że zasługują na miłość, sukces czy uwagę. Każda sytuacja, w której ktoś inny wydaje się „lepszy”, staje się zagrożeniem nie dlatego, że coś rzeczywiście grozi relacji, ale dlatego, że osoba z niską samooceną łatwo przyjmuje założenie: „Nie jestem wystarczający/a. Ktoś inny na pewno jest bardziej wartościowy ode mnie.”

Typowe objawy zazdrości wynikającej z niskiej samooceny:

  • ciągła potrzeba zapewnień i uwagi,

  • nieufność wobec komplementów („Na pewno mówi to z litości”),

  • obawa, że partner lub przyjaciel wkrótce „znajdzie kogoś lepszego”,

  • przekonanie, że własne sukcesy to przypadek, a cudze to zasługa.

Tego typu zazdrość nie znika po zmianie sytuacji, bo jej źródło tkwi w obrazie samego siebie, nie w zachowaniu innych.

Lęk przed odrzuceniem i stratą

Zazdrość bardzo często aktywuje się w osobach, które noszą w sobie nieprzepracowany lęk przed odrzuceniem lub opuszczeniem. Może to być efekt:

  • trudnych doświadczeń z dzieciństwa (np. emocjonalnie niedostępny rodzic),

  • traumatycznych rozstań,

  • wcześniejszej zdrady lub porzucenia,

  • braku bezpieczeństwa emocjonalnego w aktualnej relacji.

Taka osoba nie zazdrości dlatego, że „chce kontrolować” drugiego człowieka, ale dlatego, że każdy sygnał dystansu odbiera jako możliwy początek końca. Nawet drobne rzeczy : opóźniona wiadomość, brak reakcji, obecność osoby trzeciej. Mogą aktywować emocje o bardzo dużym natężeniu.

To właśnie ten typ zazdrości może prowadzić do zachowań kompulsywnych (np. sprawdzania telefonu partnera) czy emocjonalnych wybuchów, bo osoba zazdrosna próbuje odzyskać poczucie kontroli i bezpieczeństwa, które nagle się ulotniło.

Pułapka porównań społecznych

W erze social mediów zazdrość znalazła dla siebie nowy grunt do rozkwitu: ciągłe porównywanie się z innymi. Instagram, LinkedIn, Facebook czy TikTok oferują niekończący się strumień obrazów cudzych sukcesów, urody, związków, wakacji, ciał i karier.

Porównania społeczne są częścią ludzkiej natury pomagają ocenić, gdzie jesteśmy na tle grupy. Ale gdy porównujemy się w sposób niezdrowy, emocjonalna równowaga zostaje zachwiana.

Czym grożą nadmierne porównania?

  • Obniżeniem nastroju i satysfakcji z własnego życia,

  • Utrwaleniem fałszywego obrazu „idealnego życia innych”,

  • Potęgowaniem zazdrości, frustracji i złości,

  • Zniechęceniem do działania („Skoro oni są tacy idealni, po co próbować?”).

Co ważne: porównania te nie są oparte na rzeczywistości, ale na wyselekcjonowanych fragmentach życia innych. Często sztucznie upiększonych, pokazanych bez kontekstu, bólu czy porażek.

Co z tym zrobić?

  1. Pracuj nad samoświadomością – zauważ, kiedy zazdrość pojawia się i co ją wywołuje. Jakie myśli za tym stoją? Czy są racjonalne?

  2. Zamiast porównywać się z innymi – porównuj się z… sobą sprzed tygodnia, miesiąca, roku. To jedyne miarodajne porównanie.

  3. Unikaj samokrytyki – zauważ, że zazdrość nie oznacza, że jesteś „słaby”, ale że coś w Tobie potrzebuje uwagi i troski.

  4. Przefiltruj to, co widzisz w mediach społecznościowych – traktuj to jak reklamy, a nie raport z rzeczywistości.

  5. Jeśli zazdrość dominuje Twoje relacje lub emocje – nie wahaj się szukać wsparcia terapeutycznego. Czasem potrzebujemy pomocy, by sięgnąć do źródła bólu, a nie tylko „gasić pożary”.

Zazdrość często nie mówi nam prawdy o świecie, ale bardzo dużo mówi o tym, w co sami wierzymy na swój temat. Im bardziej jesteśmy pogodni, pewni siebie i spokojni wewnętrznie, tym mniej zazdrość ma nad nami władzy.

Rozdział 4 : Jak radzić sobie z zazdrością :od reakcji do refleksji

 Zazdrość to emocja, której nie da się całkowicie wyeliminować  i nie ma takiej potrzeby. To, co naprawdę ma znaczenie, to nasz sposób reagowania. Czy zazdrość prowadzi do konfliktu i wybuchów? A może staje się impulsem do autorefleksji i pogłębienia relacji? W tym rozdziale poznasz skuteczne strategie radzenia sobie z zazdrością i dowiesz się, jak wyrażać ją w sposób, który nie rani, lecz buduje zrozumienie.

Krok 1: Rozpoznaj, co naprawdę czujesz

Zazdrość często „ukrywa się” pod innymi emocjami: gniewem, rozczarowaniem, smutkiem, obojętnością. Zanim zaczniesz działać lub mówić  zatrzymaj się i zadaj sobie pytanie:

Czego się boję?

O co naprawdę mi chodzi?

Czy to jest realne zagrożenie, czy tylko moje wyobrażenie?

Czy chodzi o drugą osobę – czy może o moją niepewność?

Uznanie emocji bez oceniania jej  to pierwszy i najważniejszy krok. Tłumiona zazdrość nie znika, tylko mutuje – w pasywną agresję, cynizm albo emocjonalny dystans.

Krok 2: Oddziel fakty od interpretacji

Nasze myśli często podsycają zazdrość bardziej niż rzeczywiste sytuacje. Przykład:

Fakt: Twój partner rozmawia z kimś na imprezie.

Interpretacja: „Na pewno mu się podoba, zaraz mnie zostawi.”

Ćwicz zatrzymywanie się w momencie, gdy pojawia się emocjonalna fala, i świadome rozróżnianie: Co wiem na pewno? vs Co sobie dopowiadam?.

To, co wywołuje zazdrość, często nie jest zagrożeniem obiektywnym, ale interpretacją na bazie lęku, niskiej samooceny lub wcześniejszych doświadczeń.

Krok 3: Komunikuj zazdrość otwarcie – ale odpowiedzialnie

Zamiast milczeć lub wybuchać, powiedz, co czujesz, ale w sposób, który nie obwinia drugiej osoby. Używaj języka „ja”, nie „ty”. Przykłady:

❌ „Czemu znowu flirtujesz z innymi?! Mam tego dość!”

✅ „Kiedy widzę, że długo rozmawiasz z kimś innym, czuję się trochę pominięty. Zależy mi na naszej relacji.”

Taka forma komunikacji zwiększa szansę, że zostaniesz usłyszany, a nie odebrany jako atakujący.

Krok 4: Pracuj nad poczuciem własnej wartości

Zazdrość często ma źródło w niskim poczuciu własnej wartości. Kiedy nie wierzymy w swoją wartość, łatwo wierzymy, że inni mogą być „lepsi” od nas  i że możemy ich przez to stracić.

Warto wtedy:

wzmacniać swoją samoświadomość (np. poprzez dziennik emocji),

doceniać swoje osiągnięcia i unikalne cechy,

rozwijać pasje i niezależność (nie tylko definiować się przez relację),

pracować z terapeutą nad wewnętrznym krytykiem.

Krok 5: Ustal zdrowe granice i potrzeby

Zazdrość nie zawsze jest „zła”  czasem pokazuje, że nasze granice zostały naruszone lub że coś ważnego zostało zaniedbane. Kluczowe jest zrozumienie, co jest Twoją potrzebą, a co próbą kontroli drugiej osoby.

Potrzeba: „Chcę czuć się bezpiecznie i ważnie.”

Kontrola: „Nie chcę, żebyś miał kontakt z żadnymi kobietami.”

Zdrowe związki (romantyczne, przyjacielskie, zawodowe) wymagają jasnego wyrażania granic i gotowości do ich szanowania, a nie narzucania władzy nad emocjami drugiej osoby.

Krok 6: Zazdrość jako sygnał, a nie wyrok

Zamiast traktować zazdrość jak coś wstydliwego lub groźnego, warto ją potraktować jako informację. Często zazdrość pojawia się tam, gdzie są nasze najgłębsze pragnienia: miłości, uznania, bezpieczeństwa, przynależności.

Kiedy nauczysz się je rozpoznawać i komunikować to zazdrość przestaje być wrogiem, a zaczyna działać na Twoją korzyść.

Pamiętaj: zazdrość nie musi niszczyć relacji  może ją pogłębiać, o ile potraktujesz ją jako zaproszenie do rozmowy, samoświadomości i rozwoju. To nie emocja jest problemem lecz to, co z nią zrobisz.

Rozdział 3: Oblicza zazdrości: miłość, praca i bliscy

Zazdrość przybiera różne formy w zależności od kontekstu relacji, w której się pojawia. Choć mechanizm emocjonalny bywa podobny uczucie zagrożenia, lęku przed utratą lub porównywania się jej skutki i wyrażanie różnią się znacznie. W tym rozdziale przyjrzymy się trzem najczęściej spotykanym odmianom zazdrości: romantycznej, zawodowej oraz rodzinno-przyjacielskiej.

Zazdrość romantyczna: strach przed utratą miłości

Zazdrość w związkach romantycznych to jedna z najbardziej intensywnych i bolesnych form tej emocji. Może przybierać formę lekkiego niepokoju, gdy partner rozmawia z kimś atrakcyjnym, aż po obsesyjną kontrolę i zachowania destrukcyjne. Najczęściej wiąże się z lękiem, że partner emocjonalnie lub fizycznie zaangażuje się w relację z kimś innym.

Psychologowie rozróżniają zazdrość:

  • reaktywną – gdy pojawia się w odpowiedzi na rzeczywiste zachowanie partnera (np. zdradę),

  • podejrzliwą – opartą na domysłach, obawach lub niskim poczuciu własnej wartości,

  • posiadaczką – związaną z potrzebą kontroli i „posiadania” drugiej osoby.

Zazdrość romantyczna może paradoksalnie umacniać więź, jeśli prowadzi do większej otwartości, rozmów i zrozumienia. Ale nieleczona, może przekształcić się w toksyczne zachowania: inwigilację, izolację partnera czy agresję.

Kluczowe pytanie brzmi: czy zazdrość sygnalizuje realne zagrożenie, czy wynika z naszych lęków i niepewności?

Zazdrość zawodowa: sukces jako zagrożenie

W miejscu pracy zazdrość często rodzi się z porównań: ktoś dostał awans, podwyżkę, pochwałę, a my nie. Zazdrość zawodowa nie dotyczy więc miłości czy relacji emocjonalnej, lecz statusu, uznania i władzy.

Typowe objawy to:

  • frustracja wobec sukcesów kolegów,

  • osłabiona motywacja („skoro i tak mnie nie doceniają…”),

  • pogorszenie relacji zespołowych,

  • potrzeba udowodnienia swojej wartości za wszelką cenę.


W małych dawkach zazdrość w pracy może być motorem rozwoju mobilizuje do działania, uczenia się, wyznaczania celów. Ale gdy staje się dominującym uczuciem, może prowadzić do wypalenia, konfliktów, a nawet mobbingu.

Zawodowa zazdrość bywa też tłumiona, ukrywana pod maską „profesjonalizmu”, co tylko pogłębia frustrację i wewnętrzne napięcie.

Zazdrość w rodzinie i przyjaźni: walka o uwagę i bliskość

Zazdrość nie kończy się na miłości i pracy równie silnie pojawia się w relacjach rodzinnych i przyjacielskich. Może mieć różne twarze:

  • rodzeństwo rywalizujące o uwagę rodziców („Ona zawsze była tą lepszą!”),

  • dziecko zazdrosne o nowego partnera rodzica,

  • przyjaciel, który czuje się odsunięty po pojawieniu się nowej znajomości,

  • dorosłe dzieci zazdrosne o relację rodziców z innym członkiem rodziny.

Tego typu zazdrość rzadko bywa wyrażana wprost – częściej ujawnia się przez bierną agresję, wycofanie lub drobne uszczypliwości. Może trwać latami, jeśli nie zostanie zauważona i omówiona.

W relacjach bliskich emocjonalnie zazdrość mówi często: „Czuję się niewystarczająco ważny”, „Boję się, że już mnie nie potrzebujesz”, „Nie jestem pewny swojej roli w Twoim życiu”. Zamiast ją tłumić lub ignorować, warto potraktować ją jako sygnał potrzeby bliskości i uznania.



Zazdrość w miłości, pracy czy rodzinie może mieć różną intensywność i wpływ, ale zawsze mówi coś ważnego o naszych pragnieniach, lękach i relacjach z innymi. Świadomość tych różnic to pierwszy krok do zrozumienia siebie i budowania zdrowszych, głębszych więzi.

Rozdział 2: ewolucyjne korzenie zazdrości i jej rola społeczna

 Zazdrość nie jest przypadkowym kaprysem emocjonalnym, który pojawił się wraz z rozwojem cywilizacji. To głęboko zakorzeniona reakcja, która wyewoluowała jako mechanizm przystosowawczy. Choć dziś przejawia się w związkach romantycznych, relacjach zawodowych czy społecznych, jej źródła sięgają czasów, gdy nasi przodkowie walczyli o przetrwanie, zasoby i reprodukcję. W tym rozdziale przyjrzymy się, dlaczego zazdrość w ogóle istnieje, jaką spełniała funkcję w historii człowieka i jak różne kultury nadają jej sens i znaczenie.

Zazdrość jako mechanizm ewolucyjny

Z perspektywy ewolucyjnej zazdrość była jednym ze sposobów na zwiększenie szans przetrwania i przekazania genów potomstwu. Dla naszych przodków dostęp do ograniczonych zasobów takich jak jedzenie, schronienie, status społeczny czy partnerzy seksualni był kwestią życia i śmierci. Emocje takie jak zazdrość mogły zatem działać jak biologiczny alarm: „Uwaga! Możesz coś stracić. Zareaguj, zanim będzie za późno.”

Dla mężczyzn zazdrość mogła być reakcją na zagrożenie związane z niewiernością seksualną partnerki czyli ryzykiem wychowywania potomstwa, które nie jest ich biologicznym. Dla kobiet natomiast zazdrość częściej dotyczyła emocjonalnego zaangażowania partnera w inną kobietę, co mogło oznaczać utratę wsparcia i zasobów dla niej i jej dzieci.

Takie ujęcie różnic w zazdrości między płciami potwierdzają liczne badania psychologii ewolucyjnej choć oczywiście warto pamiętać, że nie każdy człowiek odczuwa zazdrość w ten sam sposób, a czynniki kulturowe i indywidualne mają ogromne znaczenie.

Rola zazdrości w społeczeństwach i kulturach

Zazdrość odgrywała ważną rolę nie tylko w przetrwaniu jednostki, ale też w utrzymaniu norm społecznych i porządku kulturowego. W wielu społecznościach regulowała granice między tym, co „moje”, a tym, co „cudze”. Pomagała bronić statusu, reputacji i relacji. Rzeczy kluczowych dla pozycji w grupie.

  • W kulturach tradycyjnych, takich jak społeczności pasterskie czy rolnicze, zazdrość była często postrzegana jako naturalna i uzasadniona reakcja na zdradę, naruszenie zasad wspólnoty czy zagrożenie rodziny. W niektórych kulturach honorowych (np. na Bliskim Wschodzie czy w południowych regionach Europy) zazdrość mogła wręcz prowadzić do przemocy jako formy „obrony godności”.

  • W społeczeństwach zachodnich zazdrość romantyczna bywała idealizowana jako wyraz głębokiej miłości – np. w literaturze romantycznej XIX wieku czy współczesnych filmach. Jednocześnie jednak była źródłem napięć i moralnych rozważań o granicach wolności i zaufania w relacjach.

  • W kulturach kolektywistycznych (np. w Japonii, Chinach czy Korei) publiczne wyrażanie zazdrości może być postrzegane jako niepożądane, ponieważ podważa harmonię społeczną i zagraża wspólnocie. W takich kontekstach zazdrość bywa tłumiona lub przekształcana w inne, bardziej społecznie akceptowalne emocje, jak smutek czy rozczarowanie.


Zmieniająca się twarz zazdrości

Z upływem czasu i rozwojem społeczeństw zazdrość nie zniknęła ,ale zmieniła swoje oblicze. Współczesny człowiek może odczuwać zazdrość nie tylko o partnera, ale także o sukcesy innych w mediach społecznościowych, lepsze warunki pracy czy styl życia. Co ciekawe, im większe możliwości porównywania się z innymi (co nasila internet), tym silniejsze i częstsze stają się uczucia zazdrości mimo ,że realne zagrożenie często nie istnieje.

Zazdrość, która kiedyś pomagała nam przetrwać, dziś może nas psychicznie wyniszczać o ile nie nauczymy się jej rozumieć i świadomie regulować.

Rozdział 1: Czym jest zazdrość?

 Zazdrość to jedna z najbardziej powszechnych i jednocześnie niezrozumianych emocji, które towarzyszą człowiekowi w codziennym życiu. Choć wielu z nas zna uczucie zazdrości z autopsji, rzadko zastanawiamy się nad jego źródłem, znaczeniem i wpływem na nasze relacje oraz samopoczucie. Aby zrozumieć zazdrość, warto przyjrzeć się jej definicjom zarówno emocjonalnym, jak i psychologicznym oraz odróżnić ją od często mylonej z nią zawiści.

Emocjonalna natura zazdrości

Zazdrość to złożona emocja, która pojawia się, gdy czujemy zagrożenie dla ważnej relacji lub wartości, które posiada ktoś inny. Najczęściej odczuwamy ją w kontekście romantycznych związków, przyjaźni, relacji rodzinnych czy zawodowych. Na poziomie emocjonalnym zazdrość może łączyć w sobie takie uczucia jak lęk przed utratą, smutek, złość, a nawet poczucie upokorzenia. Jest reakcją na postrzegane zagrożenie rzeczywiste lub wyobrażone, że ktoś inny może odebrać nam coś, co uważamy za nasze.

Psychologiczna definicja zazdrości

Psychologia definiuje zazdrość jako emocję wynikającą z obawy przed utratą istotnej relacji na rzecz osoby trzeciej. W przeciwieństwie do innych emocji, takich jak gniew czy wstyd, zazdrość jest emocją „triadyczną” oznacza to, że wymaga obecności trzech stron: osoby zazdrosnej, osoby, której obecność lub działania wywołują zazdrość, oraz osoby, która jest obiektem zazdrości. Psychologowie zwracają uwagę, że zazdrość może mieć zarówno funkcję destrukcyjną, prowadzącą do konfliktów i cierpienia, jak i konstruktywną, motywującą do pracy nad sobą i relacją.

Zazdrość a zawiść: ważne rozróżnienie

Choć zazdrość i zawiść bywają używane zamiennie w języku potocznym, w psychologii są to dwie różne emocje.

Zazdrość odnosi się do sytuacji, w której boimy się, że ktoś odbierze nam coś, co już posiadamy, np. uwagę partnera, zaufanie przyjaciela, miejsce w grupie społecznej.

Zawiść natomiast to uczucie, które pojawia się wtedy, gdy ktoś inny ma coś, czego my pragniemy, ale nigdy nie mieliśmy, np. sukces zawodowy, urodę, majątek czy talenty. Zawiść wiąże się z pragnieniem posiadania czegoś, co należy do kogoś innego, i często towarzyszy jej ukryta niechęć wobec tej osoby.

Mówiąc obrazowo: zazdrość dotyczy straty, zawiść jej braku.

Zrozumienie tej różnicy ma ogromne znaczenie, ponieważ każda z tych emocji pociąga za sobą inne reakcje, motywacje i konsekwencje psychiczne. Zazdrość może prowadzić do kontroli, lęku i potrzeby potwierdzania więzi. Zawiść zaś często rodzi frustrację, poczucie niesprawiedliwości i chęć „wyrównania rachunków”.



Tini Stoessel wywołała plotki o kryzysie z De Paulem w środku programu

 Piosenkarka otworzyła swoje serce przed publicznością, gdy wystąpiła w Kordobie i wszyscy zakładali, że jej związek z piłkarzem nie przeżywa najlepszego momentu.

Po kilku tygodniach z zaistniałą plotką, Tini Stoessel przyznała, że nie ma dobrego momentu. Wczoraj podczas występu z Kordobie wypowiedziała kilka słów świadczących o jej kryzysie z Rodrigo De Paulem, który w ostatnich godzinach został potwierdzonych jako jeden z 26 zawodników powołanych do reprezentacji Argentyny na Mistrzostwach Świata 2022 w Katarze.

,,Wiesz, że lubię słuchać muzyki. Lubię też słuchać muzyki, z którą się identyfikuję i czuć, że nie jestem jedyną osobą na świecie, która przechodzi przez coś takiego. Być może wielu z nas tutaj zakończyło związek i wiele  razy może się zdarzyć, że chcesz tego ostatniego pocałunku''- powiedział- w filmie opublikowanym przez konto na Instagramie. 

,, Gossipeame'' - przed zaśpiewaniem przeboju, który zrobił Tiago PZK.


Piosenkarka nie zdecydowała się na wyjazd na mundial, by kibicować piłkarzowi, bo nie chce być krytykowana, jeśli wyniki nie będą sprzyjać La Scaloneta. Z drugiej strony zrobi to jej rodzina, która po poznaniu oficjalnej listy zawodników okazała sportowcowi całą sympatię.
,, Dawaj Erreeee'' , powiedział mu Fran Stoessel.  
Z swojej strony jej mama napisała do niego: ,,Gratuluję Ci Rodri. Bardzo Cię kochamy. Jesteś crackiem''.



Rodrigo de Paul otwiera album ze zdjęciami, aby złożyć życzenia swojej dziewczynie, Tini Stoessel

Piosenkarka właśnie skończyła 26 lat.


Tini Stoessel świętuje. Artystka kończy 26 lat i w tym dniu otrzymała setki życzeń, od najbliższych i wiernych obserwujących za pośrednictwem swoich profili na social mediach. Jednak żadna z tych wiadomości nie była tak wyjątkowa i naładowana emocjami, jak wiadomość od jej chłopaka, pomocnika Atletico Madryt, Rodrigo de Paul. Piłkarz nie chciał przegapić okazji i napisał piękną dedykację wraz z kilkoma zdjęciami swojego szczęśliwego dnia na dzień, dzieląc się w ten sposób mały album ze swojego sentymentalnego życia i pozwalając się zobaczyć bardziej intymnie i osobiście jako para. 
,,Wszystkiego najlepszego kochanie, kocham Cię całym sercem'' - napisał sportowiec. 


Za pośrednictwem swoich portali społecznościowych sportowiec pokazał kilka zdjęć, na których jest bardzo przywiązany do Tini: podczas mycia zębów, leżenia w ogrodzie po kąpieli w basenie, leżenia na łóżku, pozowania na jachcie, gry w kręgle.... liczne plany, które pokazują jak dobrze układa im się w związku i jak dobrze się razem bawią. A także Rodrigo napisał tekst, w którym pokazał jak bardzo jest zakochany w swojej dziewczynie: 
,,Bądź tak szczęśliwa, bo na to zasługujesz, to jest czas, stoisz na doświadczeniu, wspierana swoją miłością i pełną marzeń, z swoim przekonaniem i miłością, przede wszystkim do ciebie i do tego, kim jesteś, co robisz i co dajesz. To jest ta chwila, Twoja chwila. Chwila by cieszyć się wszystkim , co masz przed sobą''- opublikował argentyński zawodnik, który wyznał również, że całym sercem kocha artystkę. 

W podziękowaniu za cenne poświęcenie piłkarza, Stoessel nie przegapiła odpowiedzi w komentarzach, aby jej wszyscy fani mogli zobaczyć jak jest szczęśliwa i zadowolona czytając te słowa: 
,,Dziękuję, że jesteś przy mnie i jesteś wspaniały. Kocham Cię z całego serca, Rodrigo. Dziękuję, że mi zawsze towarzyszysz, będąc tak bezwarunkowym, tak niesamowitym i takim towarzyskim. Bardzo Cię kocham, kochanie.''- napisała artystka. 


Relacja między piosenkarką a argentyńskim graczem została wzmocniona w ostatnich miesiącach, w których obaj ogłosili romans od kiedy zaczęli się spotykać. Ponadto gesty uczuć, które sobie publicznie decydują, są stałe, co jest jednoznacznym znakiem tego, jak bardzo się kochają i podziwiają. De Paul rozstał się pod koniec 2022 roku z Camilą Homs, matką jego dzieci (czteroletnią Francesca i Bautista, która w lipcu skończy trzy latka) po dekadzie bycia razem. A dla niego zawsze ważne było wyjaśnienie, że poznał ją po rozstaniu w Camilą. 
''Poznałem Tini, kiedy rozstałem się z Camilą iż czasem zaczęliśmy się poznawać i zakochiwać. Cami też później zaczęła odbudowywać swoje życie.'' 
Zwrócił uwagę. Od tego czasu para przeżyła razem wiele chwil, których nie wahali się dzielić ze wszystkimi swoimi fanami. 

Tini i mundialowa impreza: między wyznaniami miłości Rodrigo De Paul, rockowym hymnem i mistrzem na scenie

 Przed końcem roku popowa gwiazda spotkała się z fanami w programie, w którym było wszystko; goście specjalni, romantyczne dedykacje i wielki hołd dla jej słynnego chłopaka. Dziś wieczorem jest druga randka, która będzie transmitowana na żywo w Star +


Do rozpoczęcia pokazu została godzina, a Tinimania trwa w najlepsze. Opaski na głowę i kapelusze z jej imieniem, kwiatowe korony ze światła, koszulki i nurki z jej wizerunkiem oraz flagi z dedykacjami atakują ulice Palermo, tworząc różowo - fuksjową flagę, która lśni w ostatnich śladach zachodu słońca. Chodzi o to, że nikt nie chce przegapić końca roku na Campo Argentino de Polo. W rzeczywistości argentyńska opinia publiczna eksplodowała z emocji, gdy kilka miesięcy temu Tini Stoessel ogłosiła, że po swoich koncertach w maju ubiegłego roku (kilka metrów od tego miejsca) i trasie koncertowej po kilku miastach w Europie i Ameryce Łacińskiej, pod koniec roku spotka się z fanami. 

Dzisiejszą randkę (która jednocześnie będzie transmitować Star +) piosenkarka zwieńczy swoją TiniTour2022 za rok, gdzie jej piosenki prowadziły na listach przebojów, jej posty stały się wielkimi wyzwaniami na Tik Toku, a jej serce powróciło, by kochać. 

Co za początek show!

Przy spakowanej nieruchomości, która nie pasuje do intra, rozpoczyna się odliczanie. Liczba, która odbija się na dwóch bocznych ekranach i jest opowiadana z wielką euforią przez całą obecną publiczność. Kiedy zegar dochodził do zera, ogłuszające krzyki przejmowały kontrolę przez imponującymi występem obejmujących grę świateł, ruchome platformy i prawie dwudziestu tancerzy - ubranych w czerwone kombinezony- podążających z dużą mocą w rytm refrenu. 

Zaledwie kilka sekund później pojawia się ona, ubrana od stóp do głów w totalną czerń: wspaniała gospodyni wieczoru, która w wieku zaledwie 25 lat podbiła kilka pokoleń i stała się gwiazdą o międzynarodowym renomie. Pierwsze akordy ,, 22'' sprawiają, że miejsce eksploduje ,który nuci i tańczy do przeboju, jakby był ostatnim. Będzie to jednak pierwsza z długiej listy, która będzie zawierała muzyczne wzloty i upadki, podczas których Tini w ciągu kilku minut zmieni się z tancerki tanga w rocmana. 


Piosenką wybraną do zrobienie kilku kroków w rytm 2x4 jest ,, Duele'', dźwięk, który w pierwszych akordach przenosi nas do korzeni River Plate, ale prawie pod koniec przywraca nas do miasta. ,,Dobranoc, Argentyno! Niezmiernie się cieszę, że zamykam rok z wami wszystkimi. Dziękuję bardzo za obecność tutaj dzisiejszego wieczoru. Mam nadzieję, że dobrze się bawiliście, że się z nami łączą'' - to pierwsze słowa gospodyni, podczas gdy tłum ją oklaskuje. ,,Chcesz, żeby ta impreza trwała dalej?'' ,pyta zanim zacznie mówić o tym ,,Maldita Foto'' ,które przypomina jej o starej miłości i pyta o ,,ultimo besco'' ,którego nigdy nie dała piosence, którą zinterpretowała razem z jej pierwszym gościem wieczoru: Tiago PZK. 

Otwarte serce

W połowie pokazu światła na scenie zgasły, a centralny krąg znajdujący się między straganami zajmuje się centralne miejsca, miejsca zaprojektowane tak, aby stworzyć bardziej intymną i bliską atmosferę z fanami. Pierwsze zwrotki ,,Por que te vas'' sprawiają, że Tini wydaje się schodzić długim wybiegiem, podczas gdy najbardziej uprzywilejowani ją całują, przytulają, a nawet niektórzy szczęśliwcy improwizują z nią duet. 

Na potrzeby tej partii akustycznej, która ma się nią zacząć i które osiągnie maksimum emocji wraz z ,,Carne y hueso'', piosenkarka wybrała dwuczęściowy projekt w kolorze jabłczanej zieleni: którą uzupełnia pasującymi rękawiczkami. 

,,Nie mam słów, aby podziękować Ci za miłość, która sprawia, że czuję każdego dnia. Czasami nawet nie możesz sobie wyobrazić, ale to wy sprawiacie, że uśmiecham się i podtrzymuję przy życiu, pomimo faktu, że jest wiele ludzi, którzy mówią nam brzydkie rzeczy lub sprawiają, że czujemy się źle. Dajesz mi tyle miłości, że pozwalasz mi iść dalej, więc bardzo dziękuję z głębi serca'' - powiedziała piosenkarka, dziewczyna Rodrigo de Paula, która przez cały ten rok musiała przejść przez niekończące się plotki i skandale na jej temat związku z piłkarzem.


Pośród tego rollercoastera wrażeń i wyznań pojawiła się ,,Oye'', piosenka, którą skomponowała wraz ze swoim były Sebastianą Yatrą, której naprzemiennie przeplata niektóre zwrotki a cappella. Szybko, na prośbę gospodyni, włączają się latarki telefonów komórkowych i działają jak gwiazdy w pochmurną noc, która jest bardziej wzruszająca dla popowej artystki. To nie jest po prostu kolejna noc. Wśród tej publiczności, która tak bardzo oklaskuje artystkę i wiwatuje, jest jedną z jej największych wielbicielek, to ta, która właśnie wygrała mistrzostwa świata i kilka kolejnych miesięcy temu podbiła jej serce: 
,,Bardzo Cię kocham''- mówi Stoessel przed tłumem, który niestrudzenie pyta o De Paula od początku koncertu. 

Znajdujący się w pierwszym rzędzie i owinięty argentyńską flagą gracz oddaje gest, tworząc serce rękami; coś, co jeszcze bardziej doprowadza publiczność do szaleństwa pod okrzykiem ,,Daj mu mistrza, daj mu mistrza''. Jednak ten bohater narodowy nie jest częścią jej rodziny. Kilka metrów dalej, a dokładniej w VIP dla gości i obok Stoesselów, przebywa część jego rodziny, dzięki medialnym relacjom z ostatniego miesiąca jest łatwo rozpoznawalna przez publiczność. Podczas gdy mama pomocnika robi sobie zdjęcie z większością cholulos, jej córka Francesca (ta mała, która miała z Camilią Homs) tańczy do upadłego przez cały recital, dopóki jej ojciec nie zabiera jej do pierwszego rzędu, by bliżej przyjrzeć się swojemu idolowi.



,,Wszystko ma sens, gdy masz ludzi, z którymi możesz dzielić marzenia. A wszystko Ci ludzie to mój zespół, moja rodzina i Rodrigo, który jest tu dziś wieczorem. Dziękuję Ci za to, że sprawiasz, że czuję się tak szczęśliwa i kochana'' - wyznaje Tini przez łzy, która wciąż odczuwa wielką udrękę z powodu trudnej sytuacji zdrowotnej, przez którą musiał przejść jej ojciec na początku tego roku.
,,Wiem, że rozmawiałam o tym wiele razy, ale nie możesz sobie wyobrazić, jak źle było, kiedy spotkałam się z tatą. Naprawdę wchodzić z nim w ten rok to cud. Cała energia, którą nam przesłaliście, przyszła i bardzo się przydała, więc dziękujemy'' - kończy łamiącym się głosem. 

Po akustycznych i romantycznych dedykacjach Tini ponownie kontynuowała koncert z najlepszym rave'owym stylu: zremiksowane piosenki, pełne emocji tańce, fosforyzujące i psychodeliczne kostiumy, gra świateł i dużo wzruszenia. ,,High'' , ,,Triple T'' i ,,Loto'' to część tej końcówki imprezy, na która nie chce przyjść, i która sprawia, że nawet najbardziej nieśmiałe osoby wstają z krzeseł. 

A kiedy wszyscy myśleliśmy, że noc dobiega końca, pojawiło się czwarte spojrzenie. Różowy komplet składający się z tropu i spodni bardzo różniły się od wszystkich poprzednich stylizacji. 
,,Wiesz co? Wszystko, co mówi się o mnie i rzeczy, które otrzymuję każdego dnia wzmocniły mnie. Wiele razy ludzie mówią z własnej udręki, smutku i frustracji i zrzucają to na inną osobę i chcą sprawić, żebyś poczuł się źle, ale musisz kochać siebie, być ludźmi, którzy naprawdę znają Twoje serce i dlatego przesypiam każdą spokojną noc'', powtarzam jeszcze raz, aby było jasne,  kim jest podczas gdy jej chłopak oklaskuje ją stojąc na widowni. ,,Bar'' i ,,Mienteme'' to jest ostatni utwór w jej koncercie przed deszczem z papierków (również różowych) nawiedzających scenę Campo Argentynio de Polo.


Koniec imprezy

Przed zakończeniem show dała sobie mundialową gorączkę: koszulki i argentyńskie flagi wśród publiczności, śpiewy z boiska i słynny ,,Muchachos'' stały się hymnem generalnym, który powtarzano przez całą noc niemal w pętli. ,, Let De Paul go up, let De Paulo go up'', było życzeniem, które było również słyszane w refrenie, i które spełniło się pod koniec dnia. 
Mając na sobie koszulkę drużyny, Tini wróciła na scenę w towarzystwie: Zespół Airbag był odpowiedzialny za zagranie hymnu narodowego w rokowej wersji, która doprowadziła wszystkich do szaleństwa.  A kiedy wersy nabrały rytmu i szybkości, pojawił się on: z podium, które wznosło się spod sceny, z repliką pucharu w dłoniach, Rodrigo De Paul dokonał długo oczekiwanego triumfalnego wejścia. 
,,Daj spokój, mamy mistrza świata, do cholery''- krzyknął Patricio Sardelli, podczas gdy Tini przytuliła swojego chłopaka, a on uniósł cenny przedmiot. ,,Dziękuję bardzo za miłość, za przywiązanie. Było ciężko, ale myślę, że opuściliśmy kraj na szczycie świata, zapisaliśmy w historii'', powiedział siódemka z La Scaleneta, dumna, że może reprezentować naszą flagę. 

,,Opowiem Ci historię, abyś zrozumiał, dlaczego kocham tę kobietę. W najgorszym momencie mistrzostw świata, po pierwszym meczu (w którym było dużo presji i strachu), wsiadła do samolotu i przyleciała mnie przytulić'' - powiedział, odnosząc się do porażki z Arabią Saudyjską w pierwszej rundzie. Po pocałunku, który zadrżał na całym stadionie, kontynuował: ,,A w najlepszym momencie mistrzostw świata, kiedy mieliśmy grać w finale, postawiła sobie prioryt bycia tutaj, aby dać wam wszystkim ten pokaz.''


Po uratowaniu wartości, rodziny i przyjemności swojej dziewczyny, De Paul wyjaśnił, że ,,La Triple T'' jest numerem jeden i udzielił wszystkim obecnym rady: ,,Jesteśmy dumni, że urodziliśmy się w tym kraju z rzeczami dobrymi i złymi. Zawsze postępujemy z dobrymi intencjami i nikogo nie krzywdzimy. Dlaczego wszystkie rzeczy, które nam się przytrafiają , wynikają z tego, że ciężko pracowaliśmy, podjęliśmy wysiłek. Nie wiem czy jestem przykładem ,ale pracuj nie krzywdząc nikogo, nie będąc Twoją drabiną na czyichś ramionach, ciesz się ,że wszystko przychodzi. I.... daj mu mistrza, daj mu mistrza!'', śpiewał bardzo podekscytowany, podczas gdy jego dziewczyn ago przytuliła. 
A kiedy wydało się, że skończyły się pochlebstwa i deklaracje miłości, było coś więcej: ,,Dzisiaj jestem bardzo szczęśliwy. Obok mnie mam kobietę mojego życia. każdego dnia uczy mnie być lepszym, nie poddawać się i myślę, że małą cząstkę tego co osiągnęłem zawdzięczam jej, bo w najgorszym momencie mojego życia okazywała się dać mi dużo światła i dużo miłości'', dodał piłkarz patrząc na nią, oczy Tini, która po raz pierwszy zaniemówiła. 







Tini ogłasza swoją trasę koncertową po Hiszpanii w 2023 roku z LOS40.

Przynosimy wspaniałe wieści dla hiszpańskich fanów Tini. Argentyńska artystka zaproponowała swoją trasę koncertową po naszym kraju w 2023 roku, z którą zwiedzi różne miasta na półwyspie i wyspach. 

Wycieczka rozpocznie się 24 czerwca w Koloseum w A Coruna, a zakończy 14 lipca na Plaza de Toros w Roquetas de Mar. Barcelona, Córdoba, Cadiz, Fuengirola, Gran Canaria i Murcia to kolejne miasta, w których będzie można posłuchać muzyki Tini na żywo. Nadchodzą koncerty.

Ponadto LOS40 jest oficjalnym nadawcą trasy, więc nie przegapimy ani jednego koncertu. Bilety na trasę trafią do sprzedaży 23 grudnia za pośrednictwem Ticketmaster, więc ustaw sobie przypomnienie, aby nie przegapić swojej szansy. 


Tini Tour rozpoczęła się 20 maja 2022 roku na Hipodromie Palermo w Buenos Ares, aby kontynuować listę koncertów w innych krajach Ameryki Łacińskiej. Pierwotną datą rozpoczęcia był 21 marca tego samego roku, ale artystka została zmuszona do przesunięcia go z powodu pilnej hospitalizacji ojca. Teraz Tini jest gotowa, aby przejść na inne etapy i nadal zmieniać swój pojazd we wszystkich tych miastach. 

Jej najnowszy album Tini Tini Tini, który pojawił się na świecie w grudniu 2020 roku i zapewnił jej karierze kilka certyfikatów. Ten projekt obejmuje współpracę z Alejandro Sanzem, Lalo Ebrattem, Kheą, Sebastianem Yatrą i innymi. Oczywiście tych utworów mogło nie zabraknąć na trasach koncertowych i jesteśmy przekonani, że nie również one będą na trasie koncertowej w Hiszpani. Choć do przyjazdu Tini do naszego kraju zostało zaledwie kilka miesięcy, nie zdziwimy się, gdyby dodała do swojego repertuaru nowości, które ujrzały światło dziennie do tego czasu. 

Tini stała się jedną z argentyńskich artystów o międzynarodowym znaczeniu. Jej muzyka grana jest w coraz większej liczbie miejsc na świecie, dzięki czemu armia jej fanów rośnie z każdym dniem. A ty chcesz posłuchać Tini na żywo? Rozpocznie się odliczanie do Tini Tour 2023 w Hiszpanii!





,,Zazdrość: zrozum, przełam, rozwijaj'' Marta Jarosz

 Wstęp: Zazdrość to emocja, którą odczuwamy niemal wszyscy, ale której tak często się wstydzimy lub staramy się jej unikać. Pojawia się w na...